Blick in Baumkrone von unten wie Wachsen durch Psychotherapie

Willkommen

in der

Praxis
Psychotherapie
Koblenz

Markus Klute
Heilpraktiker für Psychotherapie

Privatpraxis

Beratung - Therapie - Coaching

Systemische Psychotherapie

Psychotherapie kann dabei unterstützen, eine Lebenssituation zu reflektieren und zu nutzen. Ziel ist es, wohlwollend auf das Problem zu blicken, die Aufmerksamkeit auf Ressourcen zu richten und eine ganz individuelle Lösung zu entwickeln.

Es geht um:

Emotionale Gesundheit
Lebensqualität
Soziale Teilhabe
Leistungsfähigkeit

Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater (VFP) unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.

Grundlagen sind fundierte Verfahren basierend auf Konzepten der systemischen Psychotherapie sowie der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie.

Hilfe kann ich anbieten bei folgenden Themen zum Beispiel

Persönliches Anliegen

Gedrückte, depressive Stimmung
Ängste z. B. im sozialen Umfeld
Einsamkeitsgefühle
belastende Ereignisse (besondere Erlebnisse, Umzug, Unfälle,...)
Partnerschafts-/ Eheprobleme
Trennung, Scheidung
Erziehungsprobleme
Mutterrolle / Vaterrolle
Männerthemen
Hilfe für alleinerziehende Eltern
Hilfe für Angehörige psychisch Kranker

Berufliche Herausforderung

Berufsbezogene Ängste
Unterforderung
Überforderung
Konflikte im Team
Mobbing
Balance zwischen Berufs- und Privatleben
Überarbeitung
Erschöpfung
berufliche Perspektive
Berufswechsel

Psychische Beschwerden sind keine Seltenheit

Etwa 27,8 % der Erwachsenen in Deutschland sind jedes Jahr von psychischen Beschwerden betroffen; diese rund 17,8 Mio. betroffenen Personen erfahren in ihrem sozialen und beruflichen Alltag deutliche Einschränkungen.

Die Daten stammen aus einer der letzten aufwendig durchgeführten Untersuchung zu psychischen Gesundheit in Deutschland im Zeitraum 2008 – 2011 im Rahmen der DEGS1-Studie (Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland) des Robert Koch-Instituts (RKI) [1].

Häufigste psychische Beschwerden in Deutschland sind nach [2][3][4]:

Ängste (15,4 %),
Depressionen (8,2 %)
Alkohol- oder Medikamentenkonsum (5,7 %)
Zwänge (3,6 %)
Körperliche Beschwerden ohne ausreichenden organ. Befund (3,5 %),
Schmerzen ohne ausreichenden organ. Befund (3,2 %)
Psychotisches Erleben (2,6 %)
Posttraumatische Belastungen (2,3 %)

Welche Auswirkungen kann Psychotherapie haben?

In der Psychotherapie ist es ein zentrales Anliegen die persönliche Lebensqualität, soziale Teilhabe und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Jahr 2024 hat ein Team an der Universität Witten/Herdecke dazu eine Metaanalyse veröffentlicht.

Das Ergebnis der Metaanalyse [5] hat gezeigt, dass systemische Therapie nicht nur psychische Beschwerden lindern, sondern auch den familiären Zusammenhalt des Betroffenen stärken kann.

Quellenangaben:
[1] Veröffentlichung der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde e. V.: DGPPN e.V. Berlin (2024): Basisdaten Psychische Erkrankungen, Stand April 2024, verfügbar unter www.dgppn.de/schwerpunkte/zahlenundfakten.html, Zugriff am 31.05.2024

[2] Jacobi F et al. (2014) Psychische Störungen in der Allgemeinbevölkerung: Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland und ihr Zusatzmodul Psychische Gesundheit (DEGS1-MH). Nervenarzt 85:77–87. doi.org/10.1007/s00115-013-3961-y
https://www.psychologische-hochschule.de/wp-content/uploads/2019/07/jacobi-degs-praevalenzen-nervenarzt_2014_incl-erratum.pdf, Zugriff am 31.05.2024

[3] Jacobi, F. et al. (2016) Erratum zu: Psychische Störungen in der Allgemeinbevölkerung. Studie zur Gesundheit Erwachsener in Deutschland und ihr Zusatzmodul „Psychische Gesundheit“ (DEGS1-MH). Nervenarzt 87:88–90. doi.org/10.1007/s00115-0154458-7
https://www.psychologische-hochschule.de/wp-content/uploads/2019/07/jacobi-degs-praevalenzen-nervenarzt_2014_incl-erratum.pdf, Zugriff am 31.05.2024

[4] Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung e.V. (DPTV): Report Psychotherapie 2021
Berlin, 2. Auflage Mai 2021 / Stand März 2021
https://www.dptv.de/fileadmin/Redaktion/Bilder_und_Dokumente/Wissensdatenbank_oeffentlich/Report_Psychotherapie/DPtV_Report_Psychotherapie_2021.pdf , Zugriff am 31.05.2024

[5] Dr. Joachim Retzbach (11/2024): Systemische Therapie: Die Familie profitiert, Systemische Therapie wirkt doppelt: Sie lindert nicht nur psychische Beschwerden, sondern stärkt auch den Zusammenhalt in der Familie, wie eine neue Metaanalyse zeigt; Spektrum.de, veröffentlicht 01.11.2024, Psychotherapy Research 10.1080/10503307.2024.2394192, 2024; http://www.spektrum.de/news/systemische-therapie-die-familie-profitiert/2239766, Zugriff am 26.11.2024