Therapieansatz

Menschen und Anliegen sind unterschiedlich, daher erfolgt die psychotherapeutische Begleitung in der Praxis für Psychotherapie in Koblenz individuell und situationsbezogen auf Grundlage verschiedener Konzepte:

• Systemische Beratung & Therapie 
• Verhaltenstherapie (ACT)
• Hypnosystemische Beratung & Therapie 
• Klientenzentrierte Gesprächsführung

Systemische Beratung & Therapie

Probleme entstehen selten isoliert, sondern in den Wechselwirkungen zwischen Menschen, Rollen und Situationen.

Schon kleine Veränderungen an einer Stelle im System – z. B. in Familie, Partnerschaft oder Beruf – können Auswirkungen auf das gesamte System haben – ähnlich wie bei einem Mobilé.

Die systemische Therapie kann dabei unterstützen, 

• Zusammenhänge und Muster klarer zu erkennen 
• neue Sichtweisen einzunehmen und 
• praktische Lösungsansätze zu entwickeln. 

Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ist ein moderner, wissenschaftlich untersuchter, achtsamkeitsbasierter Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie. 

Im Mittelpunkt steht der Umgang mit inneren Erfahrungen wie Gedanken und Emotionen.

Dabei geht es unter anderem darum,

• einen flexibleren Umgang mit belastenden inneren Zuständen zu entwickeln 
• die Aufmerksamkeit stärker auf das zu richten, was im Leben wichtig ist 
• das eigene Handeln an persönlichen Werten auszurichten

ACT kann dabei unterstützen, einen bewussteren Umgang mit inneren Belastungen und eine neue Ausrichtung im Alltag zu entwickeln. 

Hypnosystemische Beratung & Therapie

Die hypnosystemische Therapie nach Dr. Gunther Schmidt verbindet systemische Ansätze mit Elementen der Hypnotherapie nach Milton Erickson. 

Grundlagen sind u. a.:

• Systemische Denkmodelle
• Moderne Hypnose 
• Hirnforschung, Priming- und Gedächtnisforschung
• Embodiment (Zusammenwirken von Körper und Psyche)

Die Arbeit kann dabei unterstützen,

• hilfreiche innere Kompetenzen zugänglicher zu machen 
• innere Prozesse bewusster wahrzunehmen und zu beeinflussen
• neue, stimmige Lösungswege zu entwickeln

Eingesetzt wird das Verfahren in Therapie, Beratung, Coaching sowie in der Organisationsentwicklung in Firmen und Unternehmen. 

Gesprächspsychotherapie

Die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers ist ein etabliertes, wissenschaftlich fundiertes Verfahren der humanistischen Psychologie.

Im Mittelpunkt steht der Mensch in seiner individuellen Situation, nicht nur die Symptome.

Eine wertschätzende, empathische und authentische Haltung kann dabei unterstützen,

•  eigene Themen besser zu verstehen 
•  innere Klarheit zu entwickeln 
•  tragfähige Lösungen für den Alltag zu finden